健康生活小常识：12个健康生活小贴士
浏览：编辑：文 发布时间：2017-12-23 20:58:43
导读： 在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。在身上或枕头上洒些香水。在房间内可以碾碎的樟脑丸撒在墙角可以有效防蚊。养宠物有镇静效果，能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示，…
在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。在身上或枕头上洒些香水。在房间内可以碾碎的樟脑丸撒在墙角可以有效防蚊。
养宠物有镇静效果，能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示，每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
研究显示，经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如，储存在碗中的番茄和辣椒，要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入这两种抗氧化剂，有利于心脏健康状况，能降低某些癌症的发病率。
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