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导读： 人的一生，有三分之一的时间在睡眠中度过，情绪激动、兴奋、恐惧、焦虑等不态会导致失眠，而失眠又影响一个人的心理状态。国际卫生和神经科学基金会将每年3月21日定为“世界睡眠日”，今年“世界睡眠日”将到来，《今…
人的一生，有三分之一的时间在睡眠中度过，情绪激动、兴奋、恐惧、焦虑等不态会导致失眠，而失眠又影响一个人的心理状态。国际卫生和神经科学基金会将每年3月21日定为“世界睡眠日”，今年“世界睡眠日”将到来，《今周健康》心理版将与瓯网瓯柑论坛一起合作举办第八期心理医生在线咨询互动活动，邀请温州医学院附属第一医院脑科中心副主任、睡眠医学中心主任、教授何金彩于明天晚上7：00-9：00，和读者聊聊失眠和睡眠不佳的心理因素及对策，欢迎参与。
人的一生，有三分之一的时间在睡眠中度过，情绪激动、兴奋、恐惧、焦虑等不态会导致失眠，而失眠又影响一个人的心理状态。国际卫生和神经科学基金会将每年3月21日定为“世界睡眠日”，今年“世界睡眠日”将到来，《今周健康》心理版将与瓯网瓯柑论坛一起合作举办第八期心理医生在线咨询互动活动，邀请温州医学院附属第一医院脑科中心副主任、睡眠医学中心主任、教授何金彩于明天晚上7：00-9：00，和读者聊聊失眠和睡眠不佳的心理因素及对策，欢迎参与。瓯网瓯柑论坛的网址为，详情请关注瓯网瓯柑论坛的活动公告。
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