塔河二中高三年级心理减压团体辅导活动
导读: 随着高考的临近,高三学生的学习和生活变得紧张,为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理,提高学习效率,最终决胜高考,开展心理减压团体辅导活动,让他们轻松减压,宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。塔河二中近日组织高…
随着高考的临近,高三学生的学习和生活变得紧张,为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理,提高学习效率,最终决胜高考,开展心理减压团体辅导活动,让他们轻松减压,宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。塔河二中近日组织高三学生开展以《压力 从容高考》为主题的团体减压活动。通过短时间的游戏活动,达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的,快速调整好学生的应考心态,通过活动让学生正确看待压力,了解压力存在对于成功的必要性,使高三学生们以一种积极、健康的心态投入到高考最后阶段的复习。心理减压团体活动以采取集体游戏的方式,分为旱地划龙舟
通过此次活动开展,同学们真正达到了压力的效果,活动结束后班主任老师总结活动并为同学们加油打气,共同迎接高考的来临。
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